拥抱，承载了亲人之间的不舍和祝福；拥抱，寄托了朋友之间的信任和鼓励；拥抱，表达了恋人之间的爱慕和依靠。拥抱，不仅仅是一个动作，它还包含了亲情、友情和爱情。如果赋予拥抱新的内涵，我想说，拥抱还是对自我的鼓励，是我们无数次跌倒又无数次站起来的坚韧和勇气。
当自己考试失落时，给自己一个拥抱，让我们能够积极乐观地从失败的阴影中走出来，继续确定新的方向，追求新的目标。因为学习无止境，与其痛苦地度过失落的日子，不如满怀激情地直面暗淡的生活。也许前方的路仍布满荆棘，也许我们还会不幸跌倒，但在远方，总有一线希望牵引着我们去奋斗。这希望让我们忘记脚下艰难的道路，使我们的心变得坚强、快乐。拥抱了自己，就是拥抱了明天，拥抱了生活。这拥抱，因为承载了我们的激情和奋斗而愈加令人感动、振奋。
当自己丧失信心时，给自己一个拥抱，相信自己是独一无二。也许，站上演讲台双手不免要颤抖；也许，最后的掌声并不响亮和热烈，但我们毕竟战胜了心中的怯懦。即便没有鲜花，没有喝彩，可我们得到了自己的拥抱。这拥抱，是对自我的肯定，是我们不懈奋斗、积极向上的生活态度。
当自己孤独寂寞时，给自己一个拥抱。也许，因为自己内心的封闭让我们无法拥有知心朋友；也许，我们寡言少语，不想与他人合作。给自己一个拥抱吧，让我们变得更开朗，更勇敢。在别人需要帮助时，伸出热情的双手，奉献真挚的爱心。这拥抱，因为我们的付出而显得弥足珍贵。
我们会深情地拥抱亲人，是他们赐予我们一个温暖的家，一个避风的港湾；我们会真心地拥抱朋友，是他们陪伴我们走过人生的风风雨雨，见证我们成长的足迹；我们会热烈地拥抱爱人，是他们给我们一生的幸福和家的温馨。现在，让我们给自己一个拥抱吧，因为有了它，人生不会有失落，有了它，生命才愈加灿烂夺目。
给自己一个拥抱，今生不再遗憾！
给自己一个拥抱2给自己一个拥抱，告诉自己，即使全世界都不爱你，也有你自己爱着自己。
——题记
楼下的张奶奶己经年近古稀，高龄的她膝下无儿无女，老伴走的也早，可她每天哼小曲出门晨练，哼着小曲提篮买菜，哼着小曲黄昏散步。她的歌声所到之处都是欢声笑语，她活在自己的生活里，为别人送去欢笑，活得一天比一天年轻。
张奶奶每天的晨练动作中，有一个很特别——双臂交叉抱着腰或是肩。我曾经很疑惑地问过张奶奶，这种动作怎么从来没有见别人做过?她笑着回答我：这不只是煅炼身体，还能给自己带来一天的好心情。
我回到家边做着这个奇怪的动作，边细细地思考。直到有一天我突然明白，这是拥抱的动作啊!张奶奶是在给自己一个拥抱。
在恍然大悟之余，我沉思起来。
是啊，给自己一个拥抱，多好啊。如今，都市的繁华已带给人们麻木的心态，对周围的人更是小心翼翼地防备。在灯红酒绿之下，人们学会了涂上一层保护色，伪装着自己最真实的一面，在洒吧震耳欲聋的如金属碰撞的乐声中，人们的双眼双耳早已被蒙闭，早已不知如何给予拥抱，给予爱。
那就先从拥抱自己开始。
给自己一个拥抱，你就会拥有一份豁达与坦然，一份乐观与开朗，一份平静与淡定，一份欣然与满足，一份宽容与大度。
就算命运对你万分不公，纵然生活让你千分不满，心态是自己的，这一点始终不会改变。
你可以关闭自己，郁郁寡欢，得到的是黯然;你也可以拥抱自己，积极向上，得到的是明媚。
那么，朋友，为何不学会拥抱自己呢?
给自己一个拥抱3如果说人生是一首歌，那初中生活就是其中一个跳跃的音符，在五线谱上不安分的演奏着，演绎出一段虽不协调但也动听的初中岁月的旋律。可是，时光匆匆，这一段如歌岁月一转眼就要过去，流走了我太多的快乐，所以，在这属于初中生活的最后一个秋季，静一下，让我们认真的抱一抱自己。
回首往昔，我们少了昨日的幼稚，多了今天的成熟；少了昨日的张狂，多了今天的稳重。哦，我亲爱的同学，在即将离别之时，不要悲伤，不要哭泣，在这最美丽的年华里，停一下，让我的真诚的抱一抱自己。
还记得吗？我们之间的“战争”：剪头发、藏书包、捉小虫子、粘口香糖以及告老师等老掉牙的招数，我们通通“学以致用”过。哦，我可爱的过往，留一下，在这含有余温的记忆里，让我们感激的抱一抱自己。
抱一抱自己，深深的，感谢自己带来成长的惊喜，感谢自己给予的爱，感谢自己付出的努力；抱一抱他人，紧紧的，感谢他们带来人生旅途的风景，感谢他们曾馈赠的信心，感谢他们施予的帮助。抱一抱父母，沉沉的，感谢父母给予我们生命，感谢父母对我们无私的爱。抱一抱教师，浓浓的，感谢他们对我们一路走来的栽培，感谢他们传授的知识。
感谢一切，拥抱一切！
是的，抱一抱，拥抱比语言更生动具体，比微笑更富感染力，比表情更暖人心扉！
假设世界上的population总数是一个硕大的奇数，而拥抱是每个国家共同的一条法规，那么，可能成为最后一个没有拥抱对象的我们每一个人，是不是要大大的，甜甜的给自己一个拥抱呢？闻着自己熟悉而又陌生的气味，感受自己独有的一方小小的天地，沉浸其中，享受温暖。哦，多么惬意！
记得，抱一抱自己！
给自己一个拥抱4生活中很多时候，我们都是在向我们身边的人寻求拥抱，也往往很多人都会忽视了我们自己也是能给自己拥抱的。给自己一个拥抱，送给自己勇气与信心，让我们得以勇往直前，不惧困难与挫折。
在我们失败的时候，给自己一个拥抱。结束这段失败的时光，找出我们失败的原因。这时候给自己的一个拥抱，不仅仅是安慰自己，也更是鼓励自己，让自己找到一条更加明亮的大道。拥抱，也让我们去拥抱明天的希望，胜利的希望。
失败的时候我们要给自己一个拥抱，同样的在我们成功的时候，我们也要给自己一个拥抱，用拥抱来感谢我们为了胜利所付出的一切努力。拥抱不仅仅是一个温暖的怀抱，也是一个一个激励我们继续前行的港湾。在我们取得了一定的胜利之后，我们也要飞外继续寻找自己的目标，并且坚持不懈的朝着这个方向而去。
也有的人说，成长路上给自己一个拥抱，用拥抱来告诉自己成长的意义何在，我们不能虚度光阴，不能得过且过。我们要找到自己前进的动力，并且让这种动力永存，而牵着这种动力的那条线的源头是两个闪闪发光的大字，那是梦想。
每个人都有自己的梦想，在我们寻梦的道路上，我们会经历一些失败，也会获得一些小成功，但是每一个阶段，我们都得飞外坚持。当我们面对这些阻隔在我们眼前的风雨之时，我们要学会给自己拥抱，我们也要明白，每一个的成长之路上，很多时候给我们拥抱的只有自己。也只有我们真正的克服了这个自己，我们才能够引来一段不一样的人生。
我们要学会给自己一个拥抱，因为你没有那么的幸运，在你的生命中会一直有一个人守着你，在你需要拥抱的时候，给你拥抱。
给自己一个拥抱5今天在上作文班的课上，老师带领我们学习了一篇文章《抱一抱母亲》，这篇文章让我受益匪浅。它主要描写了的一位母亲病了，儿子要带着她做各项身体检查，但她虚弱的身体经不起上下楼的折腾，所以儿子。在捡起、合上的.一瞬，我不经意瞥到摊开那页上有一个行小字：
给自己一个拥抱。
我的手微微抖了抖。但是书很厚，我找不到那个句子了。
我靠着床脚坐了下来。我又想起那个问题：除了书，我还有什么呢？
我，还有我自己。我是属于我自己的。我非他人那杯茶，但我是属于自己独一无二的那杯茶。平凡不能抹去我的独特。是的，我很平凡。我不能拥有别人给的拥抱，但是我可以给自己一个拥抱。这个世界是灰色的，但是这不妨碍我成为独一无二的绚丽色彩。
我想这是她给我的暗示。她被我放在书桌上，淡淡的对我笑。
我觉得我的伤口在慢慢愈合，我知道明天就是一匹任我书写的素绢。
给自己一个拥抱，在自己失落时，给自己打气；给自己一个拥抱，当自己孤单时，告诉自己并不孤单；给自己一个拥抱，当要完成什么任务时，充满自信，精神百分。
给自己一个拥抱，是最珍贵的心灵治疗。
给自己一个拥抱10爸爸是个很忙的人，常常会出去应酬到很晚才回来。每次看到爸爸拖著疲惫的身躯，无力的一下子倒在床上，心裡就有说不出的心酸。爸爸为了这个家，四处奔波，顶天立地，家裡的顶梁柱。一切都靠在他的肩上，显得那麽沉重。我长大了，爸爸开始老了，偶然间就会发现爸爸头髮中暗藏的白髮，那麽明显，那麽刺眼。我不愿看，因为我不想相信原来爸爸已经开始老了。爸爸，疲惫的时候，给自己一个拥抱吧。或许那比我和妈妈所给予的鼓励和加油要来的有力些。是的，无论是不是我站在自私的角度，可是，爸爸，你真的不能倒下！家，直到我长大，一直都要靠你！
妈妈，虽然现在的你不用工作，只用专心在家做好你的家庭主妇就好。你可以随时出去，随时到处玩，随时想干嘛就干嘛。在外人看来你是那麽的悠閒自在，享受著清幽之福。可是，谁飞外您的伤心史？你一直在为这个家操心，小到芝麻大点儿、鸡皮蒜毛的小事。你总是一丝不苟，认认真真的去做，去完成。每次回到家，看到的都是整整齐齐、乾乾淨淨的一切，可其中包含了你多少的辛苦与汗水，你总想给予我和爸爸最完美的家。想到爲了我们，你连见外婆的最后一面的机会都没有。因此，有时就会看到你和乾妈，和阿姨聊天谈心的时候，哭成一个泪人儿。妈妈，伤心的时候，给自己一个拥抱吧。告诉自己，你没有错，要努力坚强起来，让自己开心。以后我会证明你当初做的选择是没有错的！
原来，给自己一个拥抱的用处、力量那麽大。让我也学会给自己一个拥抱吧，就在我最无助，最绝望的时候……
给自己一个拥抱11夕舂余晖，日光的最后丝丝残影斜照着大地，辉应着空旷小丘上那几个已被拉得像糖衣一般的人影。几个少年亮开了嗓子，亮开了心声，引吭高歌：“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线......这是他们自己的KTV，是他们拥抱自我，是他们坚定信心的好地方。
原来，不久后他们将要迎来一次挑战，全新的挑战。不知从什么时候开始，他们就有了这项传统－－每到考试前总要来此相聚，高声呐喊，放飞心灵，点燃信心迸发激情。他们肩并着肩，列成一排，举头张臂，心灵给力地拥抱自己，嘴里不断吐露着希望和憧憬。“夕阳无限好，只是近黄昏。”是李商隐对灿烂余晖的挽惜，但在这里，晚霞是他们信心的见证；在这里，火烧云因他们内心的澎湃而更添红晕；在这里，地平线仿佛永远没有终点；在这里，落日仅仅是黎明朝霞的开端。
一番番地倾诉之后，太阳渐渐真正丧失光辉，旷野的冷清四下漫延。风似乎只夹杂着最后一丝暖意微指而过，没有感觉，更没有声音。内心悄然交织在一起，他们虽然站在一起，目标却有着细微的差异。有的为了保持，有的为了百尺竿头更进一步。他们或许曾想到站在自己身旁最亲密的同伴是自己的最大的竞争对手。但他们同样清楚，时时刻刻都要像刚才一样充满自信，把超越的不可能作为超越的可能，惟有自我的信心才是真正的信心，他人给予的鼓励只是自我信心的诱导。别人的拥抱只是行为上的礼仪，给自己的拥抱才是对心灵最大的勉励，最有安抚作用的安慰。
我很幸运是他们中的一员，一起的高歌不仅是一种奋起的形式，同样是拥抱自己最独特的方式。
给自己一个拥抱12拥抱，一个简单的词语，有时却包含着无数种不同的情绪。拥抱，在激动时会不自觉的相互拥在一起。拥抱，一定要两个人完成的动作，一个人可以吗？
在奥运会得到名次时，奥运会的运动员们会激动而兴奋的拥抱在一起，因为他们为国家争得了荣誉。而我自己的拥抱，却很简单。
那年，我七岁，刚刚步入小学一年级。爸爸妈妈工作都很忙，没有时间接送我上下学。在一个炎炎酷暑的夏日，妈妈带我到马路边，让我观察着车水马龙的街道。我仔细看着，一辆辆汽车从我面前一闪而过，一位年迈的老奶奶正在过马路。因为她太老了，只能慢吞吞地走，刚走到马路中央，一辆白色的小轿车从远处飞快的开了过来。我目不转睛地看着这一幕，还好那辆汽车向左转了一下，与老奶奶擦肩而过，没撞到。但是老奶奶似乎受了点惊吓，加快了步子。看完这一幕，我毫不犹豫地转头对妈妈说：“妈妈，马路上太危险了。”“不错，要是让你独自过呢？”我紧握着妈妈的手，疑惑不解地看着她。“没错，我今天就是叫你独自过马路。”我颤颤巍巍地迈出第一步，对于一个七岁的孩子来说，过马路仿佛是个“人间地狱”。我一边走着，那辆奔驰的白色小轿车总是浮现在我的脑海里。我紧绷着神经，好像稍不留神就会从远处飞来一辆车似的。
我忐忑不安地走到马路中央，一辆辆疾速的车从我面前闪过。“嗖嗖”的声音总在我耳边徘徊，过马路只不过需要一、两分钟，可我居然感到过了一年。我有惊无险的过了马路，“怦怦”跳的心也逐渐平静下来，那时，我多么想给自己一个安慰的拥抱啊！
这件事如此小，这个安慰性的拥抱如此简单啊！
给自己一个拥抱13他是这所高级中学里最优秀的学生之一。
他家境不算富裕，父母都是劳动人民。他从小就被赋予了太多太多的期望，而他也真的很争气，曾经以全市最高分考入了这所优秀的高中。他一直以来都是老师的宠儿，也是，他能苦又很勤奋，这样的学生没有老师不喜欢。
寒窗苦读，考大学的日子渐渐临近。他压力很大，却又很自信。对他来说，考入一所地的大学根本不是难事。他斗志昂扬，信心满满。父母也都很紧张，虽然家庭不富裕，但他的母亲还是每天都把最好吃的，最营养的食物买回来给他吃。他感觉很幸福。
但命运之神总是很顽皮，总爱给人开开玩笑。就在考试前一周，他的母亲病倒了。他整日整夜地陪在母亲身边，他多希望昏迷中的母亲睁开眼睛，多希望母亲能坐起来给自己一个拥抱啊！他仔细地端详着躺在床上的母亲，那是一张多么沧桑的面孔，是历经了金箔风雨，多少磨难才能显得如此憔悴。他的泪忍不住地一直流。
离考试只有两天了，他的父亲百般劝他回去读书，他才不情愿地答应回家复习功课。他拖着疲惫的身躯在大街上走着，正值六月，骄阳似火，火辣辣的阳光射在他无力的脸上，他抬起头，望着太阳，任凭强烈的阳光刺痛他的双眼。
他就这样一直站着，脑海里全是母亲慈蔼的笑。他又忍不住地哭出来。他地看着街上的行人依然忙碌的奔波，马路上的滑车仍旧来回穿行。他忽然明白了什么。
是的，他明白了，他明白这个世界就是这样的，当你陷入困境，没有人能真正地解救你。而能解救你的，只有你自己。你的失败和无助不能影响别人什么。只有自己飞外自我调节，才能与挫折抗衡。他笑了，虽然他得不到母亲的拥抱，但他知道他还有自己可以依靠。
毕竟底子好，经过努力，他考上了一所不错的大学。
他拿着录取通知书，静静地站在母亲的病床前，他没有哭，他等待着母亲醒来时，给她一个拥抱……
给自己一个拥抱14每一个人的内心会不会还生活着另一个自己？
我常常这样想：也许在我们一个人的时候，就是内心另外一个自己给予我们力量，教会我们如何选择，给我们自己一个温暖的拥抱。
就像生物中的显性和隐性，显性就是我们自己，而隐性则是内心一个与我们本身不一样的另一个自己。也许，在我们一个人无助的时候，自信来源于这个自己，力量来源于这个自己。
在美国有一个小女孩，曾患了严重的癌症，几乎是没有了生存的希望，除非是奇迹。尽管她很害怕很伤心，但她总是手握着希望，积极配合治疗，她乐观，勇敢，让自己开心，忘记疼痛，坚强地与病魔抗争，最终，她活了下来，因为奇迹，因为奇迹总是给予那些不放弃自己的人，女孩在无助的时候，给予了自己拥抱。
人在无助的时候很多，可能你会得到别人的帮助，那如果只有自己一个人怎么办？我们应该学会给自己一个拥抱。一个夜晚，晚自习后回家的我本应该是万分轻松的，但却因为一些乱七八糟的事情扰乱了心情，家里只有外婆，我无法倾诉于她，只能憋在心里。我没办法了，只能用一些不切实际的话安慰自己，把一些现实的想得不现实，把一些糟透了的事情幻想得那么美好，我就是用这样的方式鼓励着自己，帮助着自己，尽管是口头的虚假，但内心却好受了很多。
后来，每当自己遇到困难，我学会了把自己内心的另一个自己找出来，我对着我自己说话，对自己安慰与鼓励，才让我有了无论摔得多惨也从不放弃的信心。所以在必要的时候，给予自己一个温暖的拥抱，调整好心态，从头再来。
原来，我们的内心深处真的藏着另外一个自己，虽然她不曾露面，但却时时刻刻给予我们最最温暖的拥抱。
给自己一个拥抱15人生之路漫无边际，也许会有许多旖旎的风光荡漾在心头，但也曾有过遇挫时的失意徘徊在脑海。给自己一个拥抱，让青春无悔。
青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读，品出了人生百味。每天清晨，鸟儿千转不穷，红似火的枫叶仿佛使我的情绪高涨。从小不爱英语，不懂中国人为何学英语，因此英语像一颗易燃炸弹，随时***。面对密密麻麻的生单词，不会读，不会拼，心急得火烧般疼。但我知道只有把单词记好，基础打牢，高分才能有保障。我望着窗外一派萧瑟的景象，却只有小粉花含苞待放，那里边孕育着我的梦。于是，我给自己一个拥抱，让自己不再心酸，笑对人生。
青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读，品出了人生百味。正午，烈日当空，金色的阳光编织着我们的梦。我的心情如夏天的谭水，久久不能平静。因为我的努力得到了认可，我在期末时上了115分，这是对我极大的鼓励。那以后，每天早上六点跟太阳打招呼，打个报道。做什么呢？听磁带，看英语小故事、背单词……现在要做的事，就是坚持下来，让自己变得更优秀。这时，窗外透出五色光晖，小粉花在表决权仍哺育下已欣然绽放。于是，我给自己一个拥抱，让自己坚持下来，创造人生。
青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读，品出了人生百味。近日，我国科学家发现首张黑洞照片，引起全球轰动。在茫茫黑暗中，一个橙中带红的光圈是多么的耀眼，多么让人心向往之。一样，在茫茫人生路上，不能只停留在原地欣赏美景，更重要的是去开辟新的道路。鲁迅说过：“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”作为青少年的我们，正当意气风发，斗志昂扬，更应该不断完善自己，做一个对国家社会有益的青年人。于是，窗外的小花在阳光直射下更加耀眼。给自己一个拥抱，让自己不忘初心，勇于追梦。
“少年强，则国强”，为了心中的花朵，为了祖国的富强，给自己一个拥抱，勇敢踏上人生之路，砥砺前行，笑对一切。
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