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趣味运动会项目

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  • 2024-06-20 12:07
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趣味运动会项目

运动会指体育运动的竞赛会,有奥运会等大型运动会,只是范围不同。最早的运动会就是古希腊的古代奥运会,运动会中每人都能展现自己的光彩迎接胜利的喝彩。以下是小编为大家整理的趣味运动会项目大全,希望对大家有所帮助!

趣味运动会项目

1、二人三足跑

项目规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜

队员组成:4人(二男二女)

比赛规则:4名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出;

3、抛绣球(男女各一名)

比赛规则:

(1)接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得记入成绩;

(3)抛球者共抛出20个球,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负;

4、蹲跳接力(每队8人,4男4女)

出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则:

(1)听到发令后,面,将VoLTE高清通话选项关闭即可,打开设置,点击蜂窝网络,选择蜂窝数据选项,点击语音与数据,进入页面后,勾选4G,关闭VoLTE选项即可。)从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

8、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。

规则:

(1)必须从起点线后起步。

(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

(3)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

(4)每队限报4人,(至少要有一名女生)

9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生)

规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜

10、集体跳绳:

选手:每队10人,至少有4名女生,比赛时,任选2人悠绳。

规则:

(1)8人从悠绳A者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳B者左手转向B者右手排队,8人全跳完一遍后,再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。

(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。

(3)必须是8人完全通过,比赛时如有队员未通过,应重跳。

(4)裁判在现场大声计数。

计数与名次:时间3分钟,以各队所跳个数排名次,多者名次列前。

11、袋鼠跳(男女各二人)

(1)方法:听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

(2)规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。

(3)计时:从裁判发令开始计时,至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜

12、吹气球(至少一名女生)

游戏方法:第一人在固定位置把气球吹大,第二人把气球扎紧,然后运至第三人处交给第三人,第三人放到箱子中。游戏结束。

游戏规则:

(1)气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

(2)每个人之间有1.5米的距离,互相不允许越线。

胜负判定:

(1)规定时间内箱中的气球数决定成绩。

(2)与样本气球差异很大的视为无效气球。

(3)以现场裁判判定的结果为准。

趣味运动会项目

1、沙包掷准

项目名称:沙包掷准

项目道具:沙包10个,积分布一张,胶带一卷。

道具材料:沙包是有布和细沙组成,积分布是pvc材料制作

参与人员:男女皆宜,10-70岁。

参赛人员:个人项目,根据项目时间安排人数。

比赛方法:比赛开始前,1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后,等待裁判开始的口令,裁判宣布开始后,参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包,直到投掷结束,在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线,投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、同舟共济

项目简介:同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法:比赛开始前,4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束,用时少者名次列前。

3、动感五环

名称:动感五环

颜色:红黄绿蓝相间

适合人群:10岁以上,50岁以下

项目人数:4人每组

注意事项:在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜,戒子,发卡,手表等金属或硬塑料首饰,防止受伤和损伤道具。

项目特色:

1、柔软度好,安全系数高。

2、增强参赛队员的协作与沟通。

3、步调一致才能顺利行进,考验了队员的团队协作精神。

比赛方法:比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内,3名队员在外掌控方向,推动比赛器材。裁判发令后,3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

4、趣味毛毛虫

名称:趣味毛毛虫

颜色:蓝绿橙等

材料:用优质进口pvc材料制成

适合人群:10岁以上

项目人数:每队4人

场地要求:塑胶跑道、草坪或者地毯上

项目特色:

1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

2、毛毛虫颜色亮丽,形态可爱,外形惹人喜爱,器材新颖,简单有趣,刺激好玩。

3、同一步调才能顺利行进,因此考验了运动员的团队协作精神。

4、参赛人员步调应一致。

比赛方法:比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分

离,始终骑行与器材上,每人最少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间2秒)。裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(至少加时间N秒)。

5、百发百中

项目介绍:百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心,将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站,游戏包括抛飞盘,带子母粘的飞镖,以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏,多种灵活丰富多样的形式,使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。

6、蛟龙出海

项目名称:蛟龙出海

参赛人员:10-50岁为宜。

场地要求:大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。

参赛方法:蛟龙出海又名横行天下,每队由10到20人并排站成1排,每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起,形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列,他们的右脚处拉成一条线作为起点,每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点,不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

7、拔河

项目介绍:拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目,拔河是一种力量的对抗,也是一种力学的比赛,更是团队力量的真是体现。

参赛人员:基本以团体为单位参赛,每个队20人(至少5名女生)

比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手,加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河,否则视为失败,一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。

8、企鹅漫步

项目名称:企鹅漫步

项目介绍:参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力,由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆,双手都在夹球,导致手肘对外,和企鹅在漫步一样一样的,充满乐趣。

比赛方法:参赛人员须两腿两手夹球3个,呈企鹅状走路,中间掉球的须返回起点重新开始,最先到终点的队员获胜。

9、绳圈的力量

项目名称:绳圈的力量

参与人数:21人

比赛方法:首先将一个长绳围成一个圈,全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈,大家用力拉紧绳圈,使绳圈撑开,其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。

项目规则:在绳圈上走的过程中不可落地,否则重新开始比赛。

项目意义:1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量,收获友情,收获欢乐;

2、建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;

3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

心心相印--最新趣味运动会

10、滚铁环

项目名称:滚铁环

适合对象:10岁以上

场地要求:塑胶跑道,平整的草地、地毯上

项目意义:滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力,练习身体的协调性,可以提高四肢活动能力,最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。

比赛方法:可进行个人赛、团队赛,也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道,又影响他人,禁止套环,禁止钩小环,以上情况都视为范围,需取消比赛资格

11、脚踏实地

名称:脚踏实地

颜色:红(黄蓝绿)色

适合人群:10岁以上

项目人数:4人

项目特色:

1、柔软度好,安全系数高。

2、增强参赛队员的集体荣誉感。

3、能够培养参赛人员的团队协作精神,同时起到锻炼身体,娱乐身心的目的。

比赛方法:

比赛开始前,参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备,裁判发令后,队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌,大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

趣味运动会项目

项目一:亲子游戏:空中彩球

项目目标:

1、锻炼幼儿能往前用力抛球,发展幼儿的手眼协调能力。

2、锻炼幼儿的抛掷能力和对物体数量的准确性。

3、培养幼儿与家长在游戏活动中的合作能力,体验合作游戏的乐趣。

器材准备:纸盒若干、彩球若干

参加人数:共X组,每组8对。

比赛规则:

1、参赛的幼儿在指定的地点站好,不能超过起点线,每次需听到口令方可起跑。

2、途中如果球掉了,幼儿需将球捡起继续比赛。

3、家长在接球时不能用手,只能用纸盒去接幼儿抛过来的球。

4、家长在抛球时需站在指定位置。

游戏玩法:

幼儿听到口令后跑到指定地点拿球(取5个装进身上的袋子里)快速跑向指定地点,并把球一个一个的抛到家长纸盒里,家长用纸盒接球。每接到一个球得1分。家长将接到的球跑到指定位置再抛球。每抛进一个球得1分。分数最高、时间最短者为获胜者。

项目二:亲子游戏:大手和小手

项目目标:

1、培养幼儿对户外体育游戏的兴趣。

2、通过做各种简单的障碍跑的方法,锻炼幼儿的平衡能力。

3、体验障碍成功时带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强障碍的基本活动能力。

4、通过比赛培养幼儿合作意识,体验亲子间协作游戏的快乐。

器材准备:呼啦圈、体操凳、垫子若干

参加人数:共X组,每组8对

比赛规则:

1、幼儿和家长需听到口令后方进行游戏。

2、在过程中,家长和幼儿共同合作完成游戏环节。

游戏玩法:

幼儿和家长听到口令后开始上凳子,快速安全到达另一端并跳过呼啦圈路段,到垫子处背起孩子爬过去后和幼儿手拉手跑回起点。最先到者为获胜者。

项目三:接力赛——障碍跑

项目目标:

1、培养幼儿积极探索及合作的精神。

2、发展幼儿绕障碍跑的能力,提高动作的灵敏性。

3、训练幼儿的奔跑速度。

器材准备:独木凳、拱形门、自制小鼓若干

参加人数:共X组,每组8人

比赛规则:

1、幼儿需听到口令后方进行游戏。

2、在过程中,幼儿需完成各项障碍后到达终点处并敲一下本组的小鼓。

3、返回起点后必须将接力棒传到下一个小朋友的手中。

游戏玩法:

每组的第一个小朋友右手拿一根接力棒,听口令快速越过各种障碍奔向终点处,到达终点站后各自敲打一下各组的小鼓,然后沿原路跑回,接力棒传给自己组的下一位小朋友。游戏继续进行。

项目四:大脚、小脚去郊游

目标:培养孩子的规则意识及协作精神,增进家庭之间的情感交流;

规则:家长和幼儿站在起点线后,游戏开始,家长抱起幼儿,把幼儿的脚放在自己的脚上,向终点方向前进,绕过椅子再往回走,再进行下一组家庭,最后一组家庭跑完,游戏结束。

项目五:赶小猪

目标:培养孩子的规则意识及协作精神,激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心,增强集体荣誉感敢于克服困难,体验胜利的愉悦。

规则:家长手拿赶猪的小棒驱赶小猪(幼儿),小猪(幼儿)爬过草地(垫子),到达对面终点,再进行下一组家庭,最先到达终点的班级为胜。

项目六:我给妈妈带帽子

目标:培养幼儿的动作灵活性,增进家长与幼儿之间的感情。

规则:家长站在对面终点处,孩子拿着帽子从起点出发跑向终点,送到家长的手中,家长迅速带上帽子再跑着孩子跑回起点,交给下一个孩子,依次进行,最先回到起点的为胜利者。

项目七:宝宝坐花轿

目标:培养孩子初步的团队和竞争意识,体现团结协作的竞赛风格,增进家长与子女之间的情感交流。

规则:两家长一起手搭手做成一个花轿,宝宝坐在中间抱个小球,听到裁判口令后,一起从起点出发向前跑,然后把小球交到对面下一组家庭,依次进行,最先到达终点者的班级为胜。

安全趣味运动会项目

(一)集体项目

1、合力吹气球

游戏人数:4个人一组。

比赛规则:每个组的成员先抽签,4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的同学拿到气球后,将气球给抽到“嘴”的同学,抽到“嘴”的同学吹完气球后,抽到“手”的同学将气球打结,之后将气球传递给抽到“脚”的同学,抽到“脚”的同学用腿夹住气球,跳跃到抽到“屁股”的同学处,抽到“屁股”的同学再用屁股把气球压破。抽到“脚”的同学再跳回来。一组有3个气球,哪一组的先完成,哪一组就获胜。赛程10米。

2、不倒森林

游戏人数:8人

比赛规则:每组成员围成一个圈,每人手里一只长杆;长杆垂直于地面,每人手掌平放于长杆上,不允许握住。若握住,则重新开始计时;小组成员依次移动交换位置,手掌需平放在旁边队员的长杆上;整个过程,长杆不能有倒地的,否则失败,重新开始计时;每组在比赛开始前有一分钟练习时间;长杆按照圆圈全部轮换完一遍,才算成功,用时最短的组获胜。

3、同舟共济

游戏人数:4人一组

比赛规则:

比赛开始前,4名参赛队员手拿2块“竹筏”站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块“竹筏”上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将“竹筏”收回为计时结束,用时少者名次列前.

(二)个人&双人项目

1、两人三足跑(双人)

游戏人数:2人一组

游戏规则:两人一组,将一条腿绑在一起,赛程30米用时短获胜;

2、大象转圈赶球跑(个人)

游戏人数:每次2—3个人同时进行比赛按跑道分;

比赛规则:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。比赛开始,参赛选手在起点将左臂从右臂下方穿过,用左手揪住右耳朵,右手指向地面,原地低头转5圈。5圈转完后,

运动员在起点用一根木棍拨动篮球,将篮球滚动到终点处。

注意事项:在赶球跑的过程中,如果球滚出了赛道,则从起点重新开始;比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合;以时间多少排列名次,时间少者名次列前;

3、抢收抢种 (个人)

游戏人数:每组6人

比赛规则:运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑,依次将球放进沿途设置的10个杯中,跑到折返点后返回,依次将球捡起并放进盘中,去时必须把球种进杯中,回时收起,违者为犯规,不记成绩。

4、仙人指路(双人)

游戏人数:两人一组

比赛规则:两名参赛选手为一组,其中一人蒙上双眼,另一个人进行指挥;比赛时,指挥者只能用语言来为蒙眼的同伴指引道路,帮助其越过障碍,在比赛途中不能与其有任何肢体上的帮助(切记:若出现指挥者与被指挥者有身体接触情况,则成绩无效);如在行进过程中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间;用时最短的小组获胜。

5、反向跳远(个人)

游戏人数:每个垫子一人

比赛规则:参赛选手背对垫子,向后跳远,跳得远者胜出。

6、吸管足球(个人)

参与人数:4—8人;

比赛规则:分为2组,每局每组各派一名代表参赛,将纸团团成球状,使用吸管吹气移动小球,不能用手,也不能用吸管戳小球,将球顺利吹进对方球门则获胜。

7、欢乐呼啦圈(个人)

参与人数:一次4人

比赛规则:4人同时上场比拼,一边摇着呼啦圈,一边将手中的别针串到绳子上,串完的选手,停止动作,并对裁判示意,裁判记录时间,最后以时间多少决定名次。

8、企鹅漫步(个人)

游戏人数:6人一组

比赛规则:参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到终点,参赛人员须两腿两手夹球3个,呈企鹅状走路,中间掉球的须返回起点重新开始,最先到达终点的队员获胜。

(三)其他项目

1.逃出生天

游戏人数:一组1-2人

比赛规则:参赛选手需以***低姿态逃生的方式通过赛道。在行进过程中,不能触碰到上方设置的绳索,且须用手捂住口鼻。模拟***逃生现场。通过时间短者胜

2.安全知识接力跑

游戏人数:6人为一组

比赛规则:赛道长60米。每隔十米站一名队员。裁判会将安全知识告诉站在起点的队员。这名队员记住裁判告知的安全消防知识后,拿灭火器作为接力棒,接力跑到第二名队员处,将灭火器传递给下一名队员,并重复安全消防知识给第二名队员。之后的每一名队员都重复这一过程,直到最后一名队员。以最后一名队员能够正确重复安全消防知识,并用时短者胜出。

3.曲线赛跑

游戏人数:一组1-2人

比赛规则:参赛队员按照规定好的路线进行曲线跑。模拟逃生情景。用时短者胜出。

安全趣味运动会注意事项

1、各部门应加强安全教育,提高人员对安全问题的认识。

2、各部门对所有参赛人员的身体健康状况,要进行充分了解,对目前身体状况不适宜做剧烈运动的人员禁止参赛。

3、要遵守赛场纪律,服从管理指挥,确保安全。

4、参赛人员参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

5、比赛期间,人员应服从现场相关工作人员的管理,按划出的通道行走,不得进入安全警示范围,不得在比赛区域上逗留或横穿赛道,不得站在赛区内影响比赛,危机安全造成伤害。

6、比赛时注意防止意外伤害,在身体状况不允许的情况下,不应再坚持比赛。

7、注意饮食安全。严禁人员边比赛边嚼口香糖等;不大口喝冷水;比赛之后不能马上饮水。

8、比赛时,人员应按要求穿好运动装和运动鞋,不穿带有尖利或硬质物体等,防止意外事故。参赛前充分做好热身准备,避免运动伤害。

9、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

10、比赛场地内出现摔伤等突发事件,由相关负责人进行处理。

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