大学主题班会15篇
在平日的学习中，大家都参加过主题班会吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？以下是小编帮大家整理的大学主题班会，欢迎阅读与收藏。
大学主题班会1一、活动主题：
人生之梦，从青春起航
二、活动口号：
行管092，我的未来我做主
三、活动背景：
从小学到现在，我们一直在努力，努力在各方面提高自己。我想我们最终的目的也无非是想拥有一份优越的工作，一个可以施展自我的舞台。大学生活让我们的知识和内涵都走上了一个新的阶梯，让我们在更宽广的领域里认识自己，认识世界。丰富的理论知识等待着我们去实践，人生的美好未来等待我们去开发，正所谓“人生之梦，从青春起航”。追求理想、追求人生目标作为新一代青年对未来的期望，我们通过关注自身专业的动态，增强对专业的认识，从而明确自己的人生规划，明确学习目标，取长补短，为美好的明天打下基础。
四、活动的目的及意义：
通过本次团日活动，让同学们更好地了解本专业的知识与特点，明确人生理想与目标，进一步提高我们大学生的素质拓展和创新能力，加强团支部间的凝聚力、班级同学们的思想交流、团结协作精神，增进彼此之间的沟通和友谊，让行管092的我们在活动中体验不一样的快乐。
五、活动时间：2010年4月~5月
活动地点：仲恺农业工程学院、越秀公园、滨江一小
六、活动参加人员：行政管理092班全体同学
七、活动内容:
Part 1：情景表演：《五年后的我们》
Part 2：游越秀公园并采访
Part 3：到滨江一小
（一）、活动前期准备：
1、2010年4月7日，召开学生委员页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢?在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华!别让今天在你的不经意中偷偷溜走!别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想!
同学们，你们一定听过《伤仲永》的故事吧!仲永小时候被人们称颂为神童。五岁时就才华横溢，不仅出口成章，而且能吟诗作对。受到了各界人士的赞赏与厚待;而仲永到了十二三岁时才华平平;二十岁时，更是被人们认为才华已尽。难道是他出意外了还是他越大越傻了呢?不!是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习，而是把他作为了获得美食与金钱的工具。以致于他的天赋被消磨殆尽。这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风，天才也会变成废物。”也印证了爱因斯坦所说的：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。连一代巨人爱因斯坦都这么谦虚好学，这么强调人为的因素，难道我们可以例外吗?还有我们熟悉的发现镭的居里夫人、发现万有引力定律的牛顿、证明歌德巴赫猜想的陈景润，再有我们大家都追逐的足球明星李玮锋、小贝、罗纳尔多等，哪一个人的成功不是用争分夺秒，废寝忘食换来的呢?
主持人：现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少;再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少;最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗?我不能!
上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的!而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命!
不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天!
我们的世界、我们的祖国、我们的家乡、我们的父母、老师、长辈们，他们期待我们的成功，期待我们能建功立业，期待我们的明天更美好!向往成功的桂冠，就别空费每一天!同学们，让我们携起手来：把握今天，从我做起，从现在做起。我深信：世界将因我们的努力更美好，我们的明天一定可以展望。下面请我们欣赏节目，现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少;再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少;最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗?我不能!上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的!而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命!不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天!
1.回忆童年梦想
这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。要展望未来，就让我们从回忆过去开始……
主持人：现在由王毅同学谈下自己的梦想.
王毅：我的理想是长大后成为一名优秀的律师。为了实现我的理想，我给自己定了一个严谨的学习生活计划：早晨我六点钟起床锻炼身体半小时，然后整理内务、吃早餐等;八点整，我准时到校开始我紧张而有节奏的一天学习生活。放学后，我会到图书馆读书;吃完晚饭，我会看看新闻，读读报;七点半到八点半是我复习和预习功课的时间;睡前的半小时，我用来读益智的课外书籍，如摘抄有关法律方面的小常识。我知道珍惜时间就是珍惜今天!我坚持今日事今日毕，我知道太阳决不定为我而在今天重升!我希望我能享受每一天，快乐每一天，成长每一天!
主持人;听了王毅同学的发言我想大家都会有自己些许感触吧，现在我们观看下几个视频中主人公是怎么把握自己的命运努力奋斗的。
2.游戏”玫瑰征途”
主持人;谁能说下自己对这个游戏名字的理解，以及游戏的意义呢?
某某同学发言：玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。
主持人：某某同学说的真是太好了，不过我们下面通过一个游戏让大家切身的感觉下通往幸福时自己的努力以及成功时幸福的感觉。
主持人：游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有披荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
主持人：下面请欣赏由我们班同学自编自演的小品《现在与未来》。
3.梦之航
主持人：每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
提问小问题，由主持人根据现场气氛随机提问同学和主题班会内容相符的问题，问题诙谐幽默。
主持人：通过这个环节，想必同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功
倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了!
主持人：现在请大家欣赏相声《昨天，今天》，大家鼓掌欢迎。
4.面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
主持人：下面请欣赏配乐朗诵《把握今天》。
朗诵完毕，大家共同唱响歌曲《明天会更好》。
5.宣誓仪式
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
在此，我们电商同学们在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在黄科大发展史上写下光辉灿烂的一页。
六、辅导员总结
回首过去，展望未来，还有更多的高峰需要我们去攀登，还有更多的竞争需要我们去挑战，面对新机遇，迎接新挑战，我们深感任重道远。
20xx年的风帆已经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗!也许我们的基础比较差，也许我们的征途过于坎坷，但相信自己，让我们再加把劲，一起斩断荆棘，劈开缠藤，用信念与坚毅劈出一条星光大道;用顽强与不屈，踏出一条坚实有力的人生轨迹。也许高处不胜寒，也许远方很渺茫，也许我们会失败于人生的荆棘中，但我们敢问路在何方，我们百折不挠，我们将无怨无悔。
没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定明天。我们相信，今天在一中洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲!
最后，我提几点要求：
第一、要求在座的每位同学都能切实的做到“把握现在、展望未来”!
第二、要求每位同学能够对本次班会提出宝贵意见，通过书面或者面谈的方式交给班委或者我，我们将汇总大家的意见及建议，为以后更好的开展主题班会做准备;
第三、要求大家不断地在行动中实现今天的主题，我会不定期的和大家交流。把今天主题班会的成果保持住!
七、同学们对此次主题班会活动的意见及建议
本次主题班会整体上同学们都很满意，并且通过这次主题班会都感到受益良多，但是“金无足赤，人无完人”。这次主题班会也有不足之处，班会活动刚开始时，会场秩序稍显凌乱，活动环节的衔接上显得不够圆润
没有注意把此次主题班会的积极影响扩大化，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”!
同学们希望通过此次主题班会的举办经验，能够积极的总结优点和不足，在以后的类似活动中，扬长避短，把准备工作做得更加的充分、完善，更要注意在以后的活动中要更加的注重细节，从细节完善整体，把我们的主题班会做的更好，把积极的影响更加的扩大化!
大学主题班会4教学目标
1、学会感受母爱，感谢母亲，学会感恩。
2、通过童话故事羊羔跪乳让学生明白感谢母亲、孝敬母亲。
3、让学生明白感恩母亲、孝敬父母要行动起来。教学过程
一、导入
主持人：无论你身在何地，有一个人，她永远占据在你心中最柔软的地方;她愿用自己的一生去爱你;有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何回报……这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”。
今天就让我们一起感受母爱，感谢母亲，开始我们今天的主题班会《感恩母爱》。
二、讲童话故事-------羊羔跪乳
很早以前，一只母羊生了一只小羊羔。羊妈妈非常疼爱小羊，晚上睡觉让它依偎在身边，用身体暖着小羊，让小羊睡得又熟又香。白天吃草，又把小羊带在身边，形影不离。遇到别的动物欺负小羊，羊妈妈用犄角抵抗，保护小羊。
一次，羊妈妈正在喂小羊吃奶。一只母鸡走过来说：“羊妈妈，近来你瘦了很多。吃上的东西都让小羊咂了去。你看我，从来不管小鸡们的吃喝，全由它们自己去扑腾哩。”
羊妈妈讨厌母鸡的话，就不客气地说：“你多嘴多舌搬弄是非，到头来犯下拧脖子的死罪，还得挨一刀，对你有啥好处?”
气走母鸡后，小羊说：“妈妈，您对我这样疼爱，我怎样才能报答您的养育之恩呢?”
羊妈妈说：“我什么也不要你报答，只要你有这一片孝心就心满意足了。”
小羊听后，不觉下泪，“扑通”跪倒在地，表示难以报答慈母的一片深情。
从此，小羊每次吃奶都是跪着。它知道是妈妈用奶水喂大它的，跪着吃奶是感激妈妈的哺乳之恩。这就是“羊羔跪乳”。
主持人：其实，这就是母爱，母爱是如此的深沉而不张扬，平凡的让人熟视无睹，甚至不知道她的存在。但是，作为孩子，我们要学会感恩，感谢妈妈为我们付出的一切!
三、 《世上只有妈妈好》表演
有一首歌，大家应该都听过，世上只有妈妈好，请两位小朋友表演一下，其他小朋友跟唱。
四、感受母爱
1、说一说妈妈为你做过的最让你感动难忘的事情，也可以是你看过的关于母爱的故事。
其实母亲为我们做的更多的是一些看似微不足道的小事，母爱的伟大更多的体现在生活中的点滴小事中，下面让我们一起观看一段视频。
2、视频播放
妈妈为我们做了这么多，而我们有对妈妈了解多少呢?下面
我们进行一个小调查。小调查：
你知道妈妈的生日吗?
你知道妈妈最喜欢吃的菜是什么?请学生来回答，看看对自己的妈妈了解多少?
五、化感恩之心为感恩行动
你打算今后的生活中如何孝敬自己的父母?你为这个母亲节做了怎样的准备?
六、教师寄语
老师希望大家常怀着一颗感恩的心，善待自己的妈妈，我们在日常生活中应为自己的妈妈多做力所能及的事情。感恩母爱!结束语：
大学主题班会5：四月里的春风吹进了我们的校园，“文明之花”开在我们的心中。老师们，同学们，大家好!“与文明握手”大学主题班会现在开始。
甲：做文明的人要有良好的行为，
乙：做文明的人要有良好的习惯。
甲：做到这些，需要克服许多困难，
乙：做到这些，养成教育是关键。下面先请大家欣赏哑剧小品“一张废纸”。
甲：这个小品故事就发生在我们身边，希望同学们在笑过以后，能用实际行动给“文明”一个完美的答案。
乙： 文明不仅是做出来的，也是说出来的，同学们，请看记者采访的《礼貌大学生》。
大学主题班会6为切实增强学生的安全防范意识和避险能力，保障学生安全，我班积极召开了“学生安全教育”主题班会，班会以结合学校安全教育的主题，对学生进行安全教育，学习安全知识，认识到安全的重要性为目的召开。 具体流程：
首先由支持人向大家介绍安全知识的重要性，对宿舍安全、校园安全、校外安全应注意的问题作出说明以及必要提醒，使同学在平时意想不到之处有了进一步的认识。
这次班会不仅达到了预期的目标，同学们生动活泼，使“关注安全，珍惜生命”这一主题深入人心，也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了积极的促进作用。
对外出路上安全做进一步强调，对重点路口做进一步提醒，且时时提醒。 教育学生不要进入网吧等鱼龙混杂场所，避免学生受到伤害。这次班会结束后，同学们普遍认为校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业：它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。做好校园安全工作，是我们做好学校各项工作的基础和前提，是学校教育的首要任务之一，必须长抓不懈，落到实处。为进一步做好我校的安全教育工作，并提出以下几点要求：
一、提高个人思想素质。
团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成中头蝉，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明学生。
二、关注课间安全。
请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯右边走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。
三、遵守交通规则和交通秩序。
上学、放学要做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。
四、讲究饮食卫生，养成良好习惯。
拒绝三无食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴饮暴食；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
五、强化“防***、防触电、防侵害”意识。
不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器；不接受陌生人接送与来访。
六、学会自护自救，提高防御能力。
学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。
七、加强自我防范意识。
注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品放在教室，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。
八、认真学习，珍惜时光。
远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
通过活动使全体师生牢固树立“安全第一”的思想，增强自我防护意识，培养学生的自我防护能力,避免事故发生，确保师生人身和学校财产安全。 总之，学校的安全教育是学校教育工作的头等大事，百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
大学主题班会7主题：让我们都有一颗感恩的心
活动目的：
通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，经纶滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。
活动准备：
1、制定活动计划
2、复习唱《感恩的心》 抄诗《游子吟》
3、收集学生成长经历中的一些感恩事件 时间：20xx年3月27日
地点：数学楼319
活动过程：
一、引入
主持人：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰??你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？下面我宣布xx数学二班让我们都有一颗感恩的心主题班会现在开始！
二、讲述感恩事件
主持人：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你；有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报??同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱，请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的感恩事件。
（学生讲述父母对自己的无限深情。）
三、唱、颂感恩
主持人：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱《感恩的心》，用心去感谢所有的一切。
（全班同学起立，边做手语，边合唱《感恩的心》，朗诵《游子吟》）
四、感恩方法大奉献
主持人：同学们，正所谓“感恩不待时”， 拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧！请同学们谈谈自己的具体做法。
（1）为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。
（2）每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。
（3）多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。
（4）学会拥抱父母，说声“谢谢”。
（5）为父母分担一些家务和烦恼。
（6）学会节约，不浪费父母的劳动成果。
（7）每天反思，学会对父母说“对不起”。
（8）学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。
（9）多做慈善事业，尽自己最大的力量为社会、国家、人民作贡献。
（10）列一张感恩表，记下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向
五 、真情告白，爱意浓浓
（学生发言）
六、班长发言
班长：心存感激，生活中会少些怨气和烦恼。心存感激，心灵上才会获得宁静和安祥。感激地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然的一切惠赐。心存感激地生活，才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。感激不只是一种心情，而是一种素质。不仅要心存感激，还要学会感恩。
七、主持人：
同学们，让我们人人行动起来，说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱 之恩，感恩一切善待帮助自己的人。感恩你生命中所有的所有。心存感恩，知足惜福。让我们从此挥鞭起程，相信我们的明天会更好！让我们在《明天会更好》的歌 声中结束。
大学主题班会8时间：20xx年十月十八号
地点：1515教室
参与人员：辅导员，人物流一班同学
活动主题：要同学们为以后求职保持好心态，做好准备
记录人：邓呈萱
班会目的：因为我们现在大二了，快临近毕业了，我们也要开始考虑自己以后的就业问题了，这次班会主要是告诉我们在求职当中我们遇到了一些心理问题，我们应该怎么面对；和我们现在在校学习期间应该怎么做。
主要内容：
1.现在我们班上主要存在的问题就是；对自己以后的人生没有规划，还是处于渺茫的状态，大多数人都好像处于还在浑浑噩噩过时间的那种态度，这对我们以后的就业是个极大的弊病，就像你打着一场没准备的账，当你真正毕业了,你才会后悔。所以我们要调整好自己现在的心态，真正的学习认真起来；
2.我们在大一的时候就开始上大学生就业的课程，我们在当中了解到现在就业竞争压力很大，有很多的竞争对手。为此对我们这些刚毕业的大学生来说我们可能会存在面试紧张，对自己没信心的心理，还有可能出现那种高不成低不就的状况，因此不上班，变成了所谓的啃老族；我们要警惕这种现象的发生，因此我们现在就要做到；首先就对自己人生有一定的规划，明白自己适合什么样的工作，或打算毕业后去做什么样的职业，并对此做好准备，当然做好这些的前提是真正认认真真的学习，不要荒废日子，认真学好自己专业。
对于以后就业时所出现的一些心理状况，我们要通过一些方法进行调试；充分相信自己，才能成功，接受客观事实，调整就业期望值，坦然面对失败，提高心理承受力，开拓进取，勇于创业。
大学主题班会9一、〖活动主题〗：
《珍爱生命，修养心灵》
二、〖活动背景〗:
5月25日是大学生心理健康日，5·25就是“我爱我”的意思。每个人最应该爱的就是自己，但也是最容易被我们忽略的。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，普遍的一种心理状况是对未来的迷茫，与之而来的是各种心理问题。
三、〖活动目的〗：
（1）帮助同学关注心理问题
（2）提高同学对生命意义的认识
（3）使同学对未来充满激情，以一种积极的心态去对待今后的每一天
四、〖活动流程〗：
（－）班主任主持第一部分班会
第一部分：班主任以播放一个关于母爱的短片由孝敬之道出发，开始班会。
如今的大学生大多是独生子女，他们一来到世上就被父母当成掌中宝呵护着，认为父母给儿女做牛做马是天经地义的事情，不明白父母对自己的希望和期待；他们总觉得父母唠叨、麻烦，埋怨父母不理解自己，却从来不会从站在父母的角度去考虑问题，不经纶体谅父母生活的艰辛与劳累，从而在心理上对父母的感恩之
情越来越淡。如果连对自己的父母都不经纶感恩，那他的心理又怎能做到健康。
第二部分：通过一些心理小故事，让同学们对生活上的一些事有了另一个层次的了解。
通过“塞翁失马”等哲理性小故事让同学们经纶“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，不要为了一时的福祸而骄傲或悲伤。使同学们以一种积极的心态去面对生活中的各种的挫折。
第三部分：如何调节心理压力
给出心理咨询专家为提供的两种训练方法：一、分析压力产生的原因，找出排除它的方法。当你感到有情绪压力时，找一个自己所信任的人，开怀倾谈一次，或是邀几个亲朋好友去聚餐一次，或去观赏一部电影。寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。在休闲时，进行体育活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、不眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检查。二、将学习、人际交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出，然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它，可以与友人和信赖的人商量。不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。对自己要求不要过高，记住一首赞美诗中的七个字：“只要一步就够好”。勇于决断。错误的决断比不决断或犹豫不决要好。决断错误可以修正。不决断或犹豫不决会导致压力的产生，有损身心健康。要有充分的睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去你的自信心。
（二）班长主持第二部分班会
第一部分：心理短片欣赏
《人为什么要活着》、《自行我路》
我们为什么活着？我们来到这个世界走一遭，就只因为这一个字——梦，人类因为梦想而伟大。鸟类飞翔靠翅膀 人类飞翔靠梦想。如果一个人在梦想的天空里，既没有看见过天使，也没有看见过恶魔，那么他将无法真正领悟到人生的真谛??
第二部分：心理诗歌欣赏
《生命的呼唤》
我不感兴趣
你在哪里生活、和谁一起，
我只想知道当所有外在的一切都背离消失，
你的内心是否还有什么可以支撑你；
我只想知道是否你能和你自己的心在一起，
在无尽的空虚里，你是否能真的喜欢这个唯一的伴侣
第三部分：学习交流
邀请07届优秀学长学姐为我们提供学习指导并进行学习交流
第四部分：班主任班长总结发言
1. 一个人的生理健康和心理健康都很重要，我们一定要保持一个健康的心态，
才不会在生活中失去方向。压力是可以变成动力的，只要我们有信心。在即将到来的四六级考试和期末考的复习中，希望同学们可以静下心，投入到学习中。通过和学长学姐们的交流，我们一定要吸取他们宝贵的经验，在以后的学习生活中向他们看齐
2. 当我们曾经只是一个单纯的高中生时，每个人心中都有一个大学梦，有些人
实现了，有些很遗憾的出局了 但他们是去追寻另一个梦了，在座的各位已经体会过了实现梦想的喜悦感，那么现在你们的梦想又是什么？我们除了需要梦，还需要一起实现梦的朋友。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”和你朋友们一起去追梦吧
大学主题班会10一、活动目的：
同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。
二、活动意义：
主题班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。从不同层次和角度使同学们认识到团结同学、努力拼搏、奋发进取的重要性，以饱满的热情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。
三、活动形式：讨论和文艺相结合
四、活动前准备
1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际的主题。
2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会主题。
3、划分班委工作范围，拟写班会方案。
4、在班级进行宣传，鼓动同学们的积极性，划分活动小组准备材料和主题节目。
5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。
五、活动过程
1、开场语
主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好!欢迎来到国商一班主题班会活动现场。
主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸?”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也!将它投入大海之中。”……是啊!一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗?一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力!
2、团结就是力量
主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起……下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体男生。
主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。
主持人：是啊!团结的男孩，团结的力量。下面看看我们女孩们又是如何生活的，请听散文朗诵《团结》，表演者：——吴相会
马翩翩
吴相会：同学们,当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时,
当你和朋友们一起游戏,一起活动,一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时,你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊,团结带来的快乐呢?
给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛;王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功?那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。
马翩翩：“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“根根筷子只有绑在一起才坚不可摧”“众人划桨开大船”。这一句句富含哲理的话语，告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。
在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能体现“蚂蚁精神”即集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、校服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微不足道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。
主持人：团结的力量是多么巨大呀!团结的精神离不开大家的奉献，一个班级中同样也缺少不了这种无私奉献精神，而班级中的班干部是班级的核心的带头人，更是这种奉献精神的化身。下面听听我们班委代表是如何看的?请班委的代表闫佳林同学为我们谈谈自己内心的感受…
主持人：是啊!只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人间，请听女生合唱《爱的奉献》
3、拼搏才会成功
主持人：如果说团结是成功的前提，那么拼搏是成功的关键。请欣赏崔莹
李培培同学的配乐诗歌朗诵《拼搏》
李培/崔莹：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。
有句话说得好：“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，"不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香"?
跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着她，因此，她把一切都抛诸脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就会赢，肯拼就是赢!
主持人：学习是一条坎坷的登山路，多少人为达到那光辉的顶点而不懈努力，取得成功后摇旗欢呼;又有多少人在崎岖的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山兴叹，埋怨山路险陡……看，狂风折断过海燕的翅膀，可海燕继续迎着暴风骤雨搏击长空。珠穆朗玛峰曾吞噬过无数攀登者的身躯，可未能阻止登山者的行动，那强者的脚印不是又出现在了山的绝顶……这是学习的强者，这才是强者的学习。
主持人：请本班的班委、团支委、学生代表分别上台演讲，谈谈各自的想法。
4、奋进的旋律响起来
主持人：我们正值青春，让我们团结在一起，共同拼搏，共同奋进，让波涛更加汹涌、澎湃吧!展开你鹰一样的翅膀，翱翔苍空，向新时代前进!请听范志强同学为大家带来的《向天再借五百年》
主持人：倘若将我们国商班看作一条航行的大船，我们国商班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。众人划桨开大船，开出一片属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》
5、尾声
主持人：当然大船的航行还少不了一个掌舵人——辅导员老师，正是在辅导员尹老师的指导下，我们国商班才会更加茁壮成长。我们请我们辅导员尹老师说两句好不好?
六、辅导员总结
同学们，今天晚上的主题班会开的很成功。作为老师，我很高兴，也很欣慰。高兴的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，人人都有感言。欣慰的是：我们国商一班的同学们又找回了军训中的那种感觉，那种团结进取的精神。“人生能有几回搏，此时不搏，更待何时!”我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战胜任何艰难险阻，到达理想的彼岸。
希望和要求
1、团结就是力量，是我们班级的基础。真心的希望同学们能够以此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。
2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要拼搏不止。大学期间是锻炼自己、提升自己的大舞台，我们要不断开拓创新，锐意进取。
3、奋进是方向，是目标。任何时候，我们都要“咬定青山不放松”，具有“愚公移山”的'精神。每一名同学都要“学有目标，赶有方向”，具备现代化的专业知识和技能。
同学们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。只要你们团结、拼搏、奋进，用科学的发展观规划自己的大学生活，就会一步一步向着自己的理想迈进!
七、学生对主题班会的建议
本次主题班会虽说达到了预期目标，但从班会的内容、过程来看还存在着一些不足。比如在某些方面材料收集的不够全面，形式还不够多样化，有个别学生干部的积极性还没有充分调动起来，学生讨论、交流的时间还不够多。在以后的主题班会活动中我将会努力克服不足，逐步提升主题班会的质量和效果。
大学主题班会11一、教学目标：
1、通过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。
2、提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。
3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，经纶安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。
二、教学内容：学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。教学要求：通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
活动准备：1、 《安全手册》 2、集有关中小学生发生安全事故的案例。教学时数：一课时
三、教学过程：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：
1、防火之安全用电随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。 1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
2、安全使用煤气
1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生***。
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
3、防火学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，学生宿舍是学校放火重点。
1）禁止在校园、宿舍内吸烟、点蜡烛。
2）是禁止使用电炉、电褥等电器。
2）定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。发生***怎么办
1、要打火警***119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2、一旦身受***的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
四、防火常识1、着火了，怎么办？发生火情，同学们一定要保持镇静。***初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警***，通知消防队救火。
2、怎样报火警？
（1）牢记火警***119。没有***或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。
（2）报警时要讲清着火单位、所在区（县）、街道、胡同、门牌或乡村地址。
（3）说明什么东西着火，火势怎样。
（4）讲清报警人姓名、***号码和住址。
（5）报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。
（6）遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。注意：不能随意乱打火警***。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。
3、使用火炉要注意什么？
（1）在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。
（2）炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。
（3）烘烤衣物要有专人看管。
（4）掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒炉渣。
4、点蚊香时需要注意什么？夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小，但使用不当也容易引起***，所以入睡前一定要检查。
（1）蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。
（2）不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。
（3）使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上，不使用时，应该拔掉插头目，不要使用汽油、煤油和柴油助燃，以防它们猛烈燃烧引起***。
4、小结只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
大学防火安全班会主题
大学主题班会12时间地点：11月x日下午三点半至四点四十五
根据我班现状，部分同学上网时间过长，甚至旷课，缺乏学习热情的情况，我班在班长和团支书的组织策划下，紧急开展主题班会，解决上网问题，宿舍文化氛围问题，四六级准备问题。
一． 会上情况
第一部分期中总结
随着播放我们大一时录制的“我们的梦想”视频，开始了我们的主题班会。在播放视频时，台下传来小声的议论，不是随意的玩笑而是我们在重温我们最初的梦想，反省这一路走来是否偏离了航线，是否虚度了光阴。在随后的发言中几位同学也讲了自己进入大二以后有点迷失方向，在看了刚才的视频后又有了一点动力，希望抓紧剩下的时间。
学习委员总结了我们班物理期中考试的情况，肯定了我们在考试之前积极地准备状态，也提出我们在对英语期中考试的准备要更加细致，并安排到各个英语班课代表准备翻译词组用于复习。提出希望把功夫花在平时。点名了几位同学要端正学习态度。
第二部分宿舍网络文化讨论
班长严肃提出宿舍上网问题很严重，时间过长，晚上打游戏到很晚。每个宿舍均派代表上台对本宿舍上网情况作总结，并说明改进方法和决心。个别同学也认识到上网时间过长的危害并决心适度上网，平衡好学习和娱乐，争取在学习上不掉队。为班级的整体氛围出一份力。
在环节末尾，同学们一起修改拟定了《宿舍网络使用合约》，29位同学都在上面签字，决心从自己做起，净化宿舍上网环境。222获得了最洁净宿舍奖，女生宿舍获得最文明宿舍奖。 我们还设计了20几个奖项，基本上每人都有，意在调动大家积极性，激发每个人热情。奖状由团支书自制。
第三部分四六级考试动员
在四六级英语考试中取得较高分数的同学给全班分享了他们的学习经验，与做题技巧。同时还没过四级的几位同学也简要叙述了他们在考试之前的复习计划。
最后我们播放了自制视频（英语话剧）。在笑声中结束此次班会，但更多的是我们从中发现了问题也找到了解决方法。最重要的是很多人又想起了自己最初的梦想，又有了学习的动力。整个班级面貌焕然一新。
二． 会后行动
事实证明此次班会绝不是形式主义，我们用行动证明我们班，可以做得更好。
1. 在班会后，效果立竿见影，更多的同学早晨早起参加早自习，在主楼的一些空教室，读英语或记单词。没有人压着铃声进教室，更没有人旷课被点到。
2. 每个宿舍都安排了人对上网时间情况进行负责，并每个月对相应表现最好的宿舍给予奖励。
3. 计算机二级考试和四六级考试的同学都开始了最后的准备，听力作文阅读各方面全面复习。尤其对四级还没过的同学，学习委给予了更多的督促。并在每个星期五的下午三点半集中进行四六级考试，自带试卷，听力材料，主要是适应考场氛围。
4. 晚上去自习教室或图书馆的同学明显增多，在宿舍的同学也能自觉完成作业并进行相应的复习。基本学到八点半左右才会来。适当的上网游戏在十点半前部分人可以休息了，十一半点以后大部分人都可以休息了。没有什么人玩到很晚。
三． 同学反馈
1. 组织委和学习委提议这种类似的会可以阶段性的开，当同学学习激情不高时，很有必要以此激发大家的斗志。
2. 很多同学表示宿舍氛围很重要，如果宿舍别的同学在学习自己也不好意思玩，也会跟着学习，从而形成良性循环。
3. 体育委提议班级内部也可以多组织一些篮球赛，在运动中增强班级凝聚力。
四． 班级目标
我们班在及时纠正之前的错误，进行动员后，对全班提出了更高的要求。我们这学期要尽量达到0挂科率，在学校的各项活动中做最积极的班级，成为四六级通过率最高的，计算机二级通过率最高的班级。有更多的同学可以学习CAD,或自学photoshop技术，争取成为明年的优秀班级。
大学主题班会13一、 活动背景
大学生心理健康关系到大学生成才与否的头等大事。只有拥有健康的心理素质，加之其它积极因素的相互作用，大学生成才才有可靠的内在条件。因此，此次班会为响应学校新生心理健康教育宣传周活动，帮助新生树立心理健康意识，培养乐观向上的心理品质，增强心理调适能力。
二、 活动主题
畅想青春，做优秀大学生
三、 活动目的
1、大学生活充满机遇与挑战，学生要有良好的心理素质以及积极健康的心态来适应，度过这个人生关键的时刻。
2、培养班级成员团队凝聚力和团队信任感，增强男女同学之间交往，培养同学之间合作与竞争意识。
3、凝聚团队意识，强化团队向心力，强化成员在团队中的自我价值感。
4、增强人际沟通，是全班同学融入集体中。
四、 活动介绍及流程
校内活动
1、前期准备
心理委员与班委负责布置教室，确保同学们在感受快乐的同时学习心理知识，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个小游戏，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对心理健康教育宣传活动周进行介绍，把这次班会的安排告诉大家，让同学们有大致了解。
4、心协介绍
让班内心协成员为全班同学介绍心协，为同学们介绍一些关于如何与人为善的细节以及与人交友的小知识。
5、视频欣赏
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动相关的视频。
6、疑惑解答
同学们之间相互讨论在大学学习生活中遇到的疑惑，共同寻找解决的方法，增强同学们之间的相互了解。
7、游戏阶段
在轻松音乐的播放中，进行例如大冒险文字接龙以宿舍为单位的小游戏，让同学们在集体活动中感到快乐。
8、班会结束
心理委员总结
附录：
1、活动时间 xx年10月21号晚自习
2、活动地点 班级自习室
校外活动：
一、福利院志愿者活动
1、前期准备
由团委与心理委员负责写策划书、与福利院联系，向班内同学介绍邀请班级成员参加，团委负责购买文具和水果以及相应物品。
2、活动流程
由团委与心理委员组织相应人员乘车到福利院，到达地点后清点人数。将人员分工，一部分成员打扫卫生，一部分负责与孩子们开展活动，给孩子们送去温暖，发放文具、水果、糖果等。为孩子们表演节目，给唱歌、交他们画画，进行互动活动。
3、活动时间
xx年10月22日下午2：00整
4、活动地点
位于火车站附近的福利院
附录：
1、福利院负责人要求人数上的限制，精选20名班内成员参加了本次志愿活动。
2、购买用品及车费由班费报销。
一、参观在海一方及连岛活动
1、前期准备
由班委和心理委员负责此次活动的前期考察，确定游玩路线和游玩地点。
2、活动介绍
中国古代人讲：读万卷书，行万里路。这个角度讲，旅游就是增长见识。但是到了现在，旅游的目的发生了变化，旅游不仅可以增长见识，还可以锻炼体魄，而且还是一种放松心情陶冶情操的一种方式。
本次游玩的地点是连云港连岛：
连云港连岛海滨旅游度假区位于黄海之滨海州湾畔的连岛，与连云港港口隔海相望。全岛东西长9公里，面积7.57平方公里，森林覆盖面积达80%，海岛自然风光秀丽迷人。连岛海滨旅游度假区是国家级风景名胜区云台山海滨景区的重要组成部分。这里有江苏最佳的天然优质海滨沙滩大沙湾游乐园；荟萃青山、碧海、金滩、茂林、奇石于一体的海滨胜境苏马湾生态园；享受卧床听涛、推窗望海渔家乐趣的渔村之旅；位居神州第一、如虹横卧天堑的拦海巨堤；饱经沧桑岁月、诉说汉代文明的海上界域石刻；孤悬海外、物产丰饶堪称鸟岛的前三岛；清新纯净、富含负离子的海洋空气；冬无严寒、夏无酷暑、四季怡人的海滨气候。秀丽独特的海滨自然风光和别具特色的海岛人文景观使连岛度假区成为人们休闲娱乐度假疗养的理想之地。
3、活动流程
以班为单位进行游玩活动，到达地点后在制定地点内活动，活动以游玩陶冶情操为主，在游玩过程中要保护环境，捡拾垃圾，充当保护环境的卫士。
4、活动时间
xx年10月30日（暂定）
5、活动地点
在海一方及连岛（暂定）
6、活动人员
班内成员（自愿）及班主任（暂定）
注意事项：
1、校内活动，无特殊情况者，任何人不得无故缺席。
2、校外活动有利于同学们开拓自己的视野，陶冶情操，希望同学们积极参加校外活动，融入班集体中.
3、团委、班委相互配合，将这次活动办的精彩出色。
xx年10月24日星期日
大学主题班会14活动背景
在人类社会发展的历史长河中，素养教育是一个永恒的话题。人类在不同的发展阶段，对于素养有不同的定义和要求。
围绕在我们周围的素养不仅包括知识、技术和能力，还包括规范、品质和道德，获取、选择、整合以及应用信息的素养行为已经成为信息社会公民衡量一个人素质高低的重要标准之一。然而，目前国内的教育中，对于“素养提升”教育的强调仍然是微乎其微。作为新世纪大学生的我们，要提高班级凝聚力，促进校风、学风建设，构建文明和谐校园，要以积极向上、欣欣向荣的风貌去面对每一天的学习和生活，提升全民素养，从我们做起。
活动简介
班会主题：大学生的综合职业素质的培养；
对象： 班所有同学；
主持人：
时间：20 年 月 日 。
班会目的及意义
班会前期准备
由团支书 安排两位主持人，由主持人负责班会活动策划书，张茜辅助收集资料，各共同参与活动的组织工作，班干部负责活动的宣传工作。
班会流程
1、班会开始，主持人开场白，表明本次班会主题及其目的与意义；
2、正式进入主题：
3、观看关于“求职必胜-职业素养”的教育视频，用强烈的视觉和听觉效果强调提升素养的重要性；
4、同学自由发言，围绕本次主题展开话题，活跃班会气氛；
5、班会结束，主持人做班会总结讲话。
注意事项
1、保证人员全部到达；
2、要维持好班会中的秩序，不得有喧哗声，吃东西等；
3、不得有人员早退；
4、保持教室的清洁，同学不得乱扔垃圾；
5、主题班会结束后各班委留下来整理残物。
大学主题班会15一.班会主题：“在大学如何学习”
二.班会目的：
1.让同学们明白大学学习生活的重要性;
2.让同学们学会如何去合理地利用时间，安排时间，去学习，去参加活动;
3.希望同学们能够树立远大理想，并为之不懈努力奋斗，能够克服困难，有针对的提高自己。
三.班会背景：
初等美术教育，也就是小美班的学生年龄均在15-17岁之间，正处于从少年后期到青年时期过渡的青春发育期，情绪行为和心理波动性较大，观念上、道德上容易产生错位和倾斜。加上学生生源文化素质较差，自我约束与自我控制能力差，缺乏良好的行为习惯，没有紧迫感和忧患意识，更缺乏科学的学习方法。面对高中年龄的大学生，如何去进行思想工作、如何使五年制专科生顺利的度过青春期，掌握高中应具备的知识储备、完善世界观、人生观、价值观。而且大学和高中不同的教学方式,更让本来就松懈的大学生更感觉我无所事事，感到空虚，另外第一次远离了父母，没有了家长的督促，许多学生很容易迷失方向，究竟如何度在大学里学习生活，成为一个很沉重的问题。
四.班会宗旨：给自己一个目标，竭尽全力去实现它
五.活动策划负责人,参与者
系部分干部, 10小美全班同学
六. 主持人：李美朋 吴雯
七.活动展开：
主持人开场白引出班会主题，
女)：大学五年，对我们每一位大学生来说，都是人生中一段重要的经历。在此期间，你选择了什么，做了什么，都直接影响着今后的发展方向。可以说，从刚入校的那一刻起，每个人都面临着这样的选择：是埋头苦读还是张扬个性?而无论选择了其中的哪一种，都将意味着从此把自己置入了一艘可以承载五年大学生活的生命之舟。
诗朗诵：青春飞扬
男)首先我想我们应该明确自己的责任，不错，我们确实担负着父母的期望，带着我们的理想进入大学了，我们可以简单算一下：一年带学费和生活费得二万吧，也就是说一天就要消费70元……这样的高消费我们在无所事事，那真成了败家子了，所以我们必须肩负一种责任感，这才能给我们更大的动力的去奋斗，每天都不虚度，都有所为。我想说的是我来学校的第一天…… 我的父母对我的期望很高，所以我要进取……在座的同学我想你们都不是来这高消费的，父母对你们都抱有不同的期望，你们也应该都有自己的奋斗目标，现在大家谈谈自己的心里感受和想法同学发言
女)人生的目标有大有小，大的可谓理想;小的目标是为理想服务的，学业成绩的追求，四、六级英语、计算机考级，有其他爱好的如唱歌、跳舞、体育发展的等等都行只要有那方面的才能，天生我才必有用嘛，365行，行行出状元，只要能实现自己的价值都行。不同的人目标有不同的组合，但无论大目标、小目标你都应当有。那么就请我们来讨论一下自己是如何给自己定位的。谁能说一下自己的人生规划呢
男)现在的社会对大学生提出了更高的要求，特别是在专业技能和适应社会方面，许多单位都希望招聘“用得上”的人才，这样看来，发展能力是大学的重点，但一定要注意，社会对大学生能力的要求，一定是以专业理论和活动基础的综合能力和社会适应能力为主。为达到上述标准，大学新生要注意，学会控制情绪，学会掌握理论知识的重点。这样才有可能去做更多的事情。也就是我们要培养自己的综合能力
歌曲：壮志雄心
女)说道学习，我想有的同学很想知道一些好的学习方法来提高自己的学习效率，那么谁想谈谈自己的一些学习方法来供大家参考呢.
同学们发言
最后辅导员总结
谈话内容：1，调整学习方法
进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。
2，正确对待专业课、公共课和选修课?
一、对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。不同专业的大学生有不同的专业课，但不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的：那就是不管喜欢与否，都要尽力把专业课学好。在学习专业课的时候，学习目标要明确具体，不断提高学习动机和学习兴趣，主动克服各种学习困难，做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。
二、对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。总的来说，大学生对公共课的学习积极性普遍不如专业课，有相当一部分学生持消极应付的态度，学习目的不明，目标不清，动机不强，学习兴趣主要看老师的教学水平，如果老师的课讲得生动活泼，他们愿意听，有兴趣学。但这种学习兴趣主要是直接学习兴趣，而且大多停留在较低水平上，只限于上课认真听讲，把听课当成了一种享受或是对专业课的调剂。因此，大学新生要端正对公共课的态度，要充分认识到公共课的实用价值及对自己的意义，努力把学习的间接兴趣逐渐转化为直接学习兴趣，部分实用性强的公共课要当成专业课来学习。
三、对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。大学生对待选修课的学习一般说来兴致较高，认为选修课可以开眼界，长见识，扩大自己的知识面。而且选修课的学习要求不严，大学生较少产生逆反心理。但选修课在大学生心目中的地位和分量毕竟不如专业课和公共课，大学生真正投入学习的不多。学习目的较模糊，学习动机不强，学习既不消极也不太积极，上课时注意力集中程度不高，认识能力也较少充分发挥。因此，大学新生对选修课的学习，应注意不要仅仅停留在浅层的了解和获知上，更要杜绝为了捞取学分才选修某些课程、“选而不修”的不正常现象。
四、最后请同学上台合唱歌曲相亲相爱一家人结束今天的班会。
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